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 気合の入れ方が違う

ルイ坊のダイエット、なかなか好調であります
毎朝30分くらい歩き、そしてランチや夕食も気を使い
一週間で

106kgから99.1kgへ!


おお~すげ~じゃん
ってかアンタどれだけ食ってたんだ?(笑)

家ではヨガやったり、ウェイトトレーニングしたり(わずかな時間だけど)
なかなか本人頑張っておりますよ

そして体が軽くなってきたせいかだいぶよく眠れるらしい
そして何よりアタシがうれしいのは奴の機嫌のいいこと!

毎日少しづつでも体重が減っていく喜びなのか、
なんだか前向きでいい感じ


「今日のランチはOOをどんだけ食べて、運動はこれだけした」とか、

毎日アタシに報告してます
そして

「僕は今日あとOOOkgカロリー食べてもいいんだ」と夕飯前に言われ(苦笑)

そんなに細かくやらなくても・・・・と正直思いますが、
まぁこれが奴のやり方なんだろうとあたたかぁぁ~~~い目で見守っておる次第です


その反面、アタシはというと体重増えてまっせ
なんでかってーと、ルイ坊が酒とか飲まないで運動したりしてる姿見ると


「そんなに一生懸命やっちゃってさ アタシだって痩せようと思えばすぐよ!」

なんてあまのじゃく的発想が芽生え、逆に酒飲んじゃってさぁ(笑)
この際アタシも一緒にヨガやったり、食事気をつければこんなダイエットのチャンスないのに・・・


痩せたいと思いはじめて早十ン年、一体アタシはいつチェンジできるのか
このままではいけないと思いつつ、でもこのまま年を取っていくよーな気がします。。。。


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15:12 | 未分類
comment(4)     -
comments
体重に気を遣うのはいいことです

体重そのものより、血液検査すると ガビ~~ン
このままじゃあ 死ぬわ
と 思ったアタシ(笑)

クソ坊主に引きずられるように筋トレ続けてたら2か月ほどで
あら不思議 たいして食事制限なしに 体重は1キロほど
脂肪は二キロ減り 筋肉量増加 代謝が100UP

ほんとたいしたことやらないんだけれどね
ボチボチやってるといい感じすよ 
私の場合 筋肉は十分だから、脂肪だけ落とせとコンピューターが言います(笑

2009/04/27 17:46 | | edit posted by ちゃちゃ
ちゃちゃさん
そうだね~ ルイ坊の場合はやっぱ調子悪いっていうことが顕著に出てきてたしさ
体重減ることで腰痛もなくなるし、やっぱ体調もいいらしい

坊主くんに引きずられるように(笑)
やっぱさ地道に毎日続けることがいんだねぇ
アタシはそれができない弱い人間なの~
なんだかんだ理由つけてさ(笑)

筋肉は充分か!(笑) そのコンピューターもずいぶんせっしょうなこといいますな~
2009/04/29 10:42 | | edit posted by 花
痛い!めちゃ痛い記事!私も旦那がダイエットするとかって言うと、なんかその反動で余計に食ったり、飲んだりしてしまう。というか、ダイエットの為に酒を飲まないという旦那の横で飲んで、友引しようとしている自分が情けない。(苦笑)昔は痩せたい、痩せなくちゃ、そんなこと思ったこともなかったけれど、体重は変わっても体型は絶対に変わらない年齢を超えてから、もう永遠のテーマとなってしまったシェイプアップ!
2009/04/29 14:03 | | edit posted by アサヒ
アサヒさん
痛いっすか!(笑)
そうでしょ~ なんか旦那が飲まないとか言うと逆に飲んでしまうのは何故なんだろう・・・・ 
昔は夕食抜いたら次の朝には1kgなんてすぐ減ったのに今じゃ100gも減らないのよぉ~(笑)
自分にストイックじゃないからもうアタシは一生痩せれないのかも。 確かに永遠のテーマですよシェイプアップ!
2009/04/29 17:14 | | edit posted by 花
comment posting














 

 
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